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RECADO KATIA VEGANA

KATIA VEGANA – O CANAL CONTINUA 

Olá! Passei aqui rapidinho só para dar uma recado sobre o canal e porque fiquei alguns dias sem postar vídeos. Fiquem tranquilos, pois o canal vai continuar existindo com força total. Beijossssss… *Conheça o canal Katia Vegana, CLIQUE AQUI!

KATIA VEGANA YOUTUBE

O CANAL KATIAVEGANA NO YOUTUBE

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SUCO MÁGICO

SUCO MÁGICO! NUTRITIVO E ELIMINA A CELULITE

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Oi gente! Hoje vou falar sobre o Suco Mágico.

Este suco se chama Suco Mágico, porque ele é mágico mesmo. Esta maravilha ajuda a emagrecer, ajuda a manter o peso, que é o meu objetivo, e ainda limpa o organismo de toxinas, queima as “gordurinhas” localizadas e combate a celulite. Além disso, para você fazer o Suco Mágico, você somente precisa de três ingredientes: água, cenoura e limão.

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BOLO DE LARANJA VEGANO COM LEITE DE ARROZ INTEGRAL

Bolo de Laranja Vegano 

Sempre quis fazer um bolo de laranja vegano, mas ficava adiando a “produção”.  Esta semana, comecei a procurar algumas receitas na internet, mas achei todas muito parecidas e algumas até idênticas. Então, resolvi criar o meu bolo de laranja vegan. Ficou uma delícia!
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O QUE É O VEGANISMO E QUEM SÃO OS VEGANOS?

Olá! Hoje a nossa conversa vai ser sobre a confusão que ainda existe sobre o que é o veganismo e quem são os veganos. Resolvi fazer este vídeo, porque fico indignada quando vejo como algumas pessoas que não sabem nada sobre o veganismo, mesmo assim, ficam determinando quem é vegano e quem não é. Entretanto, o mais grave é quando dizem que o Veganismo é uma mera dieta vegetariana. Para piorar, dizem que vegano que não é naturalista, não é vegano.

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Chantilly Vegan com Leite de Arroz

Chantilly Vegan com Leite de arroz

Este chantilly pode ser usado como cobertura para tortas, cupcakes e outros doces. Continuar lendo Chantilly Vegan com Leite de Arroz

CREME DE LEITE VEGAN

Creme de Leite Vegan de Castanha de Caju

 O creme de leite vegan de castanha de caju é simplesmente delicioso e super fácil de fazer. Bastam dois ingredientes para fazer esta delícia: castanhas de caju e água. Além disso, este creme de leite é muito saudável, nutritivo e versátil, pois pode ser usado para fazer doces, salgados, servir como recheio para coxinhas, risoles, molhos, patês… Quer aprender a fazer esta delícia? Veja a receita neste post. Continuar lendo CREME DE LEITE VEGAN

MOQUECA DE REPOLHO

IRRESISTÍVEL MUQUECA DE REPOLHO VEGAN

Esta moqueca (muqueca) vegan é incrível, pois além de deliciosa e nutritiva, não tem gosto de repolho. Aqui em casa foi um sucesso. Meu pai e meu irmão que não são veganos e comem carne, comeram esta delícia e adoraram. Eles ficaram muito surpresos por ser tão saborosa. Faço esta muqueca há muitos anos e posso dizer que de todas as moquecas que já fiz, esta é a minha favorita. Por este motivo, não podia deixar de compartilhar mais esta receita que tenho certeza que vocês vão gostar. Então, vamos a receita desta gostosura.

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COMO SER VEGANO

7 DICAS INCRÍVEIS PARA SE TORNAR VEGANO

Hoje vou dar algumas dicas que considero muito úteis para quem se tornou vegano há pouco tempo, ou para aqueles que ainda não se decidiram, mas pretendem aderir ao veganismo. Acredito que funcionam, pois as utilizo, desde que me tornei vegetariana aos 19 anos em 1989. Graças a estas “estratégias”, desde 2015, sou uma vegana feliz, com muita vitalidade e principalmente saúde.

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MANJAR VEGAN

DELICIOSO MANJAR VEGAN DE COCO E CHOCOLATE

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Hoje vou ensinar para vocês um manjar vegan delicioso de coco e chocolate que faz parte da minha infância. Esta receita é feita pela minha mãe, Angélica, desde que eu era criança. Naquela época eu comia a parte branca, que eu não gostava muito, e deixava para o final a parte de chocolate que é a minha preferida. Que delícia! Resolvi ensinar este manjar, porque normalmente vejo receitas de manjares somente feitos com coco, ou seja, sem a camada de chocolate que eu acho o máximo. Então, acho que este manjar é mais uma opção vegan, saborosa que podemos fazer para oferecer aos nossos amigos e parentes. Espero que vocês gostem. Bem, vamos a nossa receita?

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O VÍDEO MY STORY

Quando vi o Vídeo My Story tornei-me vegana

O Vídeo My Story foi decisivo para tornar-me vegana. O vídeo começa com uma mulher contando, por meio de pequenos cartazes, como as vacas são maltratadas para os humanos beberem seu leite e comerem seus derivados. O vídeo é comovente. Se alguém quiser de um incentivo para aderir ao veganismo, basta assistir este vídeo, que tem grande chance de se tornar vegano imediatamente. Foi o que aconteceu comigo. Veja agora o MY STORY. 

Shampoo de canela Surya

Shampoo de Canela & Cupuaçu da Surya Brasil

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Quem acompanha este blog e o meu canal no Youtube sabe da minha paixão pela Surya Brasil. Na verdade é mais que paixão, é AMOR. Não me canso de dizer, o quanto adoro os produtos da Surya.  Sempre que vou na Piedade, aqui em Salvador, dou uma passadinha em uma loja de cosméticos para comprar algum produto maravilhoso desta empresa.

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MINGAU VEGANO

MINGAU VEGANO DE AVEIA COM LEITE DE COCO

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Este mingau vegano é muito nutritivo e gostoso. Fiz com leite de coco, porque é barato, saudável, delicioso e fácil de encontrar. Já testei com leite de amendoim, mas não gostei do sabor. Você pode fazê-lo também com leite de amêndoas, de castanhas ou qualquer outro leite vegetal de sua preferência.  Vá testando até encontrar o seu “mingau perfeito”. Bem, vamos a nossa receitinha deliciosa de mingau vegano.

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OS TIPOS DE FEIJÕES

TIPOS DE FEIJÕES E SEUS NUTRIENTES

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Oi gente! Hoje vou compartilhar com vocês algumas informações sobre os tipos de feijões que vegetarianos e veganos podem incluir na sua alimentação, bem como quais os nutrientes do feijão e dar algumas dicas de preparo deste delicioso e saudável alimento. Continuar lendo OS TIPOS DE FEIJÕES

Torta de chocolate com morangos

                Torta de Chocolate com Morangos e                  Cobertura de Chantilly de Chocolate

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BOBS DE SILICONE

Cabelos lindos com Bobs de Silicone

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Olá! Hoje vou mostrar como cachear ou ondular cabelos com estes incríveis Bobs de Silicone. Fiz o teste e adorei o resultado. Deixei os bobs nos meus cabelos durante 2 horas e depois que os retirei, eles estavam com lindas ondulações. Acredito que não formaram cachos, porque não coloquei um spray fixador. Porém, apliquei nos fios o maravilhoso leave-in Color Fixation da Surya Brasil, que garantiu cabelos lindos, brilhantes, soltos e sem frizz.
Bem, vamos ao passo a passo de como usar estes bobs, que além de serem muito fáceis de usar, deixam a gente bem bonitinha, pois os bobinhos são lindinhos. Vamos lá!

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LEAVE IN COLOR FIXATION

LEAVE IN COLOR FIXATION DA SURYA BRASIL

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Oi gente! Esta semana comprei um creme para pentear, leave-in da Surya Brasil, Color Fixation Leave-in, que eu adorei e não poderia deixar de mostrar esta maravilhosa novidade. Como vocês já sabem, sou fã incondicional da Surya, tanto por ser uma empresa vegana, quanto por ter produtos de excelente qualidade, cruelty free, sem ingredientes de origem animal, que deixam meus cabelos lindooooosssss…

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Shampoo Surya de Morango e Buriti

Shampoo de Morango e Buriti – Surya BrasilSHAMP_MORANGO_YOUTUBE

Como sempre, não resisto aos maravilhosos produtos da Surya. Por este motivo, esta semana, visitando uma loja de produtos para cabelo, vi este sensacional e delicioso Shampoo de Morango e Buriti da Surya. Gente! Este shampoo é fantástico! Deixa os cabelos lindos e muito soltos. Aliás, parece que deixar os cabelos bem soltos e macios é a marca registrada dos shampoos da Surya. Digo isto, porque já usei vários produtos desta empresa e posso falar sem medo de errar que são incríveis. 

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SHAMPOO THERMO PROTECT DA AMEND

SHAMPOO THERMO PROTECT DA AMEND
THERMO_PROTECT_CAPA_YOUTUBEO shampoo Thermo Protect da Amend é específico para cabelos submetidos ao uso de secador e chapinha, que não é o meu caso, pois raramente uso estes aparelhos para secar e modelar meus cabelos. Para manter a saúde dos meus cabelos, prefiro deixá-los secar naturalmente. Somente quando vou sair para algum lugar e estou com os cabelos molhados é que uso o secador.
A chapinha é uma raridade na minha vida. Tenho medo de danificar minhas madeixas. Mesmo assim, uso este shampoo, pois ele é muito hidratante, deixa meus cabelos bem macios e diminui muito o frizz. O Thermo Protect hidrata tanto meu cabelo, que quando o utilizo não preciso nem passar condicionador e nenhum tipo de leave-in.

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Sh antiqueda Phytoervas

Shampoo antiqueda Phytoervas

SHAMPOO_ANTIQUEDA_PHYTOERVAS

Oi gente! Hoje trago pra vocês uma maravilhosa novidade. É o Shampoo Antiqueda com Bétula Natural, da Phytoervas, que me salvou de ficar careca. kkkkk Quer conhecer este produto milagroso? Então… vamos lá!

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Surya – Shampoo de Laranja e Andiroba

 SHAMPOO DE LARANJA E ANDIROBA – SURYA BRASIL

SH_LARANHA_CAPA_YOUTUBESempre fui uma grande admiradora da Surya do Brasil, especialmente por esta empresa ter uma linha de cosméticos cruelty free, que não testa os produtos em animais, bem como não utiliza ingredientes de origem animal. Fico imensamente feliz, em constatar que é possível uma empresa como a Surya, ter produtos com excelente qualidade, feitos com ingredientes orgânicos, e ainda preocupar-se em respeitar os animais e preservar o meio ambiente.

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LICOR DE CHOCOLATE

LICOR DE CHOCOLATE VEGANO

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Resolvi criar esta receita de licor de chocolate vegano, porque somente encontrei na internet receitas de licores com leite condensado de leite de vaca. Então, inventei o licor de chocolate vegano, substituindo o leite condensado pelo leite de coco. Ficou uma delícia!

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VIDEOS DE CULINÁRIA VEGAN

RECEITA DE MINGAU DE AVEIA COM LEITE DE COCO VEGAN
RECEITA DE VITAMINA DE BANANA VEGAN
TORTA COCO VEGANA COM GOIBADA
TORTA DE CHOCOLATE COM MORANGO E COBERTURA DE CHANTILLY DE CHOCOLATE
 LICOR CHOCOLATE VEGANO 
LEITES VEGETAIS
RECEITA DE LEITE DE GIRASSOL
RECEITA DE LEITE COCO
RECEITA DE LEITE AVEIA
RECEITA DE LEITE DE AMENDOIM
RECEITA DE LEITE DE AMÊNDOAS VEGAN
QUEIJO CATUPIRY VEGANO – AMENDOPIRY

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VIDEOS – EDUCATIVOS

VÍDEOS – NOSSOS IRMÃOS ANIMAIS

VIDEOS – ALIMENTOS CRUELTY FREE VEGAN

VIDEOS – COSMÉTICOS CRUELTY FREE

VIDEOS – VEGANISMO

IOGURTE DE COCO VEGAN

Aprenda a fazer iogurte de coco vegan

CAPA_YOGURTE_COCO_2 Continuar lendo IOGURTE DE COCO VEGAN

BOLO DE NATAL VEGAN

Foto: Roberto Monteiro

Criei esta receita de Bolo de Natal  Vegan com frutas cristalizadas e passas, inspirada nos panetones e pões doces natalinos. Minha famíla adorou e devoraram. Foi um sucesso aqui em casa! rsrsrsrr Espero que vocês gostem.

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EU E MEUS FILHOS

EU E MEUS FILHOS FELINOS E CANINOS

EU_DON_FRAN_NIK_ETIQUETA_1 Nicole, Donatello e Francesco. Fotos: Roberto Monteiro

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EU DANDARA(gata), FRANCESCO E DONATELLO

Estas fotos foram feitas para o post da receita de Bolo de Morango Vegan. Para ver a receita CLIQUE AQUI

EU_DANDARINHA_DON_CESCO cópiaFoto: Roberto Monteiro

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EU E MEU AMADO FILHO PAPYLLON

EU_PAPYLLON_ETIQUETA_24Foto: Roberto Monteiro

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BOLO DE MORANGO VEGAN

BOLO DE MORANGO VEGAN

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Este bolo de morango vegan é muito especial, não apenas por ser uma delícia, mas também porque é uma criação minha para comemorar o meu anivérsário que é hoje.

No Hallowen! 31 de Outubro!HEEEEEEE…

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