Todos os posts de Katia Vegana

Katia Vegana blog e canal no YouTube trata sobre Veganismo e direitos dos animais.

FORMAÇÃO EM COACHING HOLÍSTICO

CURSO FORMAÇÃO EM COACHING HOLÍSTICO

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CURSO TAROT MASTER

Sensacional! CURSO TAROT MASTER

APROVEITE! Faça agora sua inscrição no Curso Tarot Master,  ministrado pela Life Coach  Bárbara Moreira, fundadora do Espaço DesprogrAME-SE! Escola de Autoconhecimento. O Tarot Master contempla todas as cartas, tiragens e detalhes. Além disso, o curso permite que o aluno se profissionalize e seja capaz de realizar consultas para amigos e clientes, bem como para si mesmo através de uma leitura muito ampla e objetiva. Para inscrever-se no Curso Tarot Master CLIQUE AQUI!
O Curso Tarot Master tem formado tarólogos desde 2015.  Este ano foi atualizado, com duas vezes mais conteúdo e profundidade, aulas ao vivo e certificação como Tarólogo Nível Master.

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Margarina Caseira Vegana

Margarina Caseira Vegana 

Olá! Descobri uma receita de Margarina Vegana Caseira, criada pelo Dr. Jens Wolter, que é muito gostosa e saudável. Ao contrário das margarinas industrializadas, esta não possui nenhum ingrediente nocivo. Além disso, por não ter nenhum ingrediente de origem animal, pode ser consumida por veganos.

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Corante natural comestível

Como Fazer Corante Alimentício Natural

Os corantes alimentícios industrializados são amplamente utilizados para colorir chantillys, glacês, massas e coberturas de bolos e outros doces. Embora estas iguarias sejam deliciosas, estes corantes são prejudiciais à saúde, pois possuem grandes quantidades de açúcar, sal, gorduras, conservantes e aromatizantes.

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Farfalle com molho vegano

Delicioso Farfalle com Molho Vegano

Hoje vou ensinar uma deliciosa receita, criada por mim, de Farfalle com molho vegano feito com o creme de leite de arroz, que já ensinei aqui no blog. Ficou muito gostoso, especialmente por causa do molho, os suculentos tomates, os brócolis e os outros ingredientes, que deixaram esta receita com um sabor especial. Excelente para aqueles dias que desejamos comer uma comidinha leve, mas nutritiva. Vejam a receita e espero que vocês se deliciem com esta apetitosa massa que é a minha preferida. Adoro Farfalle!

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Repelente de Insetos Natural

Olá! Descobri um repelente de insetos natural feito com cravo que é 100% eficaz para afastar estes bichinhos, sem substâncias que poluem o nosso planeta e não causam nenhum dano ao nosso organismo. Testei esta receita e posso garantir que funcionou perfeitamente. Sempre que usava os repelentes industrializados, mesmo os infantis, sentia dores de cabeça e até náuseas, mas este natural não me causou nenhum mal-estar. Espero que gostem, pois eu adorei e pretendo usar para sempre.

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RECADO KATIA VEGANA

KATIA VEGANA – O CANAL CONTINUA 

Olá! Passei aqui rapidinho só para dar uma recado sobre o canal e porque fiquei alguns dias sem postar vídeos. Fiquem tranquilos, pois o canal vai continuar existindo com força total. Beijossssss… *Conheça o canal Katia Vegana, CLIQUE AQUI!

CANJICA DE MILHO VEGAN

Canjica de Milho Verde

Olá! Aproveitando o São João, hoje vou compartilhar com vocês, uma receita de canjica que a minha mãe, Angélica, faz há muitos anos. Ela aprendeu com a minha avó e agora me ensinou. O mais legal nesta canjica é que além de ser muito saborosa, ela é vegana, pois não leva nenhum ingrediente de origem animal. Aqui em Salvador é uma tradição comer canjica nas festas juninas. Então, espero que gostem. Vejam a receita! Bom São João!

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BRIGADEIRO VEGANO

Brigadeiro Vegano ( Nova Receita)

Olá! Depois de inúmeras tentativas, consegui criar um brigadeiro vegano com uma consistência super macia, cremosa e irresistivelmente delicioso, sem ter que usar uma barra de chocolate para obter este resultado incrível.Vocês já devem ter visto duas receitas de brigadeiro aqui no canal, sendo uma feita com leite condensado de coco e outra com leite condensado de amêndoas. Porém, estas receitas precisaram ter como ingrediente uma barra de chocolate para dar firmeza a massa dos brigadeiros.  Nesta nova receita, o diferencial é usar cacau em pó no lugar da barra de chocolate, o que torna a receita mais fácil de fazer, acessível e até mais deliciosa que as outras.

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LEITE CONDENSADO DE COCO

Leite Condensado de Coco ( Nova Receita)

Há muito tempo, que estou pensando em fazer uma nova versão do Leite Condensado de Leite de Coco que postei aqui no blog. O que mais me incomodava na receita anterior, era o tempo super longo para prepará-la, cerca de 30 minutos, mexendo na panela sem parar, até desmaiar de exaustão. Então, fiz muitos testes, até que finalmente consegui fazer um leite condensado vegano de coco, maravilhoso, delicioso e com uma consistência incrível de leite condensado. Vejam a receita! Ficou sensacional!

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Veganismo na Minha Vida

O Veganismo na Minha Vida

Olá queridos! Fiz este vídeo, contando quais as coisas maravilhosas que o Veganismo trouxe para a Minha Vida. https://youtu.be/bpxdsqa5jio
Inscreva-se no meu canal Katia Vegana no YouTube, CLIQUE AQUI!

CHÁ DE GENGIBRE SAUDÁVEL E EMAGRECE

CHÁ DE HIBISCO SAUDÁVEL E AJUDA A EMAGRECER

Olá! Aprendi a fazer um chá sensacional. O poderoso chá de Hibisco, que além de ter inúmeros nutrientes benéficos para o organismo humano, também tem propriedades que ajudam a queimar as “gorduras” localizadas e consequentemente emagrecer.  Veja agora como fazer o chá de hibisco, e algumas sugestões de vegetais, que podem ser acrescentados ao chá para dar um sabor mais gostoso e acrescentar mais benefícios a nossa saúde.

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DETERGENTE DE COCO CASEIRO

DETERGENTE DE COCO CASEIRO

Olá! Olha só que receita de detergente de coco super útil e fácil de fazer.  Considero esta receita tão legal, econômica, ecológica e versátil, quanto o Desinfetante de Casca de Limão que ensinei aqui no blog e no meu canal no YouTube Katia Vegana. Continuar lendo DETERGENTE DE COCO CASEIRO

DESINFETANTE DE CASCA DE LIMÃO

DESINFETANTE DE CASCA DE LIMÃO CASEIRO

Olá! Hoje vou ensinar um desinfetante natural, ecológico feito com casca de limão. Achei este desinfetante sensacional, principalmente porque a sua matéria prima são as cascas de limões que seriam jogadas no lixo. É uma forma de economizar na compra de produtos de limpeza, como também estamos ajudando a preservar o nosso planeta. Bem, veja a receita e espero que você faça muitos destes desinfetantes, que são super fáceis de fazer e tem um delicioso e refrescante cheirinho de limão.

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Receita de Inhame com Coco Ralado

Receita de Inhame com Coco Ralado

Olá! Hoje vou compartilhar com vocês uma receita que minha mãe me ensinou. É uma gostosa e saudável Mistura de Inhame com Coco Ralado, perfeita principalmente para o café da manhã.
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BARRINHA DE CEREAL VEGANA

BARRINHA DE CEREAL VEGANA CASEIRA E SAUDÁVEL

Olá! Veja que delícia a minha receita de Barrinha de Cereal Vegana, Caseira e Saudável feita com aveia, passas, ameixas, castanha de caju, coco ralado e outros ingredientes gostosos e nutritivos. Como todas as minhas receitas, esta barrinha é fácil de fazer e pode ser levada na bolsa, como uma boa opção para um lanche ou até para comer no café da manhã. Então, veja a receita e bom apetite. 

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Ganache de Chocolate Vegana

Ganache de Chocolate Vegana  e Cobertura feita com Creme de Leite de Arroz

Olá! Semana passada, fiz um incrível Creme de Leite de Arroz, que é muito cremoso, com sabor neutro, versátil, fácil de fazer e baratinho. O melhor de tudo é que podemos fazer diversas receitas com este creme de leite vegano, sendo possível fazê-lo com apenas dois ingredientes: arroz branco e água.
Então, isto despertou a minha criatividade e resolvi fazer um delicioso ganache de chocolate, que podemos usar como recheios e coberturas para bolos e tortas, bem como em muitos outros apetitosos doces veganos, Além disso, resolvi também ensinar-lhes uma cobertura de chocolate, mais fácil ainda de fazer, caso vocês não encontrem a barra de chocolate vegana, necessária para fazer o ganache vegano. Bem, vejam as duas receitas: a ganache e a cobertura de chocolate, ambas feitas com o Creme de Leite de Arroz. Espero que gostem!

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CREME DE LEITE DE ARROZ

CREME DE LEITE DE ARROZ VEGANO

Finalmente, consegui fazer um creme de leite versátil, com sabor neutro e barato. Feito com leite de arroz branco, ele é super cremoso, fácil de fazer e pode ser usado em diversas receitas doces, salgadas, molhos e outras delícias que pretendo criar.  Lógico, que futuramente ensinarei todas estas receitas aqui no blog e também no meu canal no YouTube, o Katia Vegana. Vejam a receita e coloquem a sua criatividade em ação para criar deliciosas iguarias com este creme de leite vegano.

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DICAS PARA VEGANOS INICIANTES

Dicas Veganas para Veganos Iniciantes

Olá! Hoje darei algumas dicas para vocês sobre como eu utilizo alguns alimentos nas minhas receitas veganas. Resolvi fazer este vídeo, explicando principalmente como eu uso os leites vegetais, os açúcares e outros ingredientes, porque quando me tornei vegetariana e depois vegana, eu errei muito, quando fazia minhas receitas e perdi muitos ingredientes.
Então, como não quero que vocês cometam os mesmos erros, hoje vou contar a minha experiência com estes ingredientes e dizer o que deu certo para mim e o que foi um verdadeiro desastre.

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Bolo Mesclado Vegano

Bolo Mesclado Vegano 

Resolvi compartilhar esta minha receita, que é uma versão vegana do bolo mesclado, muito vendido em padarias e delicatéssens. Neste bolo que tem sempre dois sabores, chocolate e branco,  usei leite de amendoim para dar um sabor irresistível, além de leveza e fofura a massa.
A primeira vez que fiz este bolo, usei leite de amendoim. mas mesmo ficando muito gostoso e cremoso, como não tinha experiência, a massa ficou muito mole. Misturou tudo na hora de ir ao forno e prevaleceu o chocolate. Depois usei leite de coco e o bolo “quebrou” todo. Felizmente, desta terceira vez, usando novamente o leite de amendoim, deu  super certo. Aqui na minha casa foi um sucesso. Espero que gostem. Vejam a receita.

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FÓRMULA NEGÓCIO ONLINE ALEX VARGAS

Como Ganhar Dinheiro com Marketing Digital

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O QUE É MARKETING DIGITAL?

Marketing digital são ações de comunicação que as empresas podem utilizar por meio da internet, da telefonia celular e outros meios digitais, para assim divulgar e comercializar seus produtos, conquistando novos clientes e melhorando a sua rede de relacionamentos. Ele engloba a prática de promover produtos ou serviços pela utilização de canais de distribuição eletrônicos, para então chegar aos consumidores rapidamente de forma relevante, personalizada e com mais eficiência.  Fonte: Wikipedia

Uma pesquisa recente da IAB Brasil, mostrou que o Marketing Digital cresceu 25,4% em 2017 se comparado com 2016 e movimentou mais de 14,8 bilhões. Outros dois setores que tiveram crescimento impulsionado, foram os setores de e-commerce e o marketing de afiliados. Esses setores são ligados ao marketing digital, pois usam de publicidade online para alcançar potenciais clientes (chamados de leads). Segundo a Ebit, estes mercados movimentaram mais de 50 bilhões em 2017 e a Fecomercio SP projeta um crescimento de 15% neste ano de vendas online. Fonte: https://exame.abril.com.br 

MARKETING DE AFILIADOS

Segundo dados do Instituto Brasileiro de Marketing de Afiliados – IBM Afiliados, o mercado de afiliação no Brasil é uma atividade que recebe até 20 mil novos inscritos mensalmente. 

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FÓRMULA NEGÓCIO ONLINE

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ROSCA NATALINA VEGANA

ROSCA NATALINA VEGANA

Pela primeira vez na minha vida consegui fazer um pão de Natal fofinho e delicioso. Estou me sentindo vitoriosa, pois depois de tantas tentativas consegui criar esta receita que foi apreciada pela minha família que não é vegana, mas gosta das minhas comidas vegana. Então, lógico que tinha que compartilhar com vocês esta saborosa receitinha de Natal. Desejo a todos um feliz Natal e que 2019 seja simplesmente incrível para vocês e os meus queridos irmãos animais.

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CACHORRINHA MORTA NO CARREFOUR

Sobre a Cachorrinha que foi Morta no Carrefour

Vejam o vídeo que fiz explicando o triste e revoltante caso da cadelinha morta a pauladas no Carrefour de Osasco.

VISITE o canal KATIA VEGANA no YouTube: CLIQUE AQUI

 

10 Mitos sobre o Veganismo e dieta Vegana

10 Mitos sobre o Veganismo, Veganos  e Dieta Vegana

Muitos são os mitos relacionados ao Movimento Vegan, mais conhecido como Veganismo, bem como a dieta vegana adotada pelos veganos. Então, hoje resolvi desmistificar alguns dos mitos mais comuns.
Antes de começar, acho importante deixar claro mais uma vez, que o Veganismo é uma movimento de luta pelos direitos animais, e não é uma dieta, como algumas pessoas pensam.

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TEPACHE – BEBIDA FERMENTADA DE ABACAXI

TEPACHE – BEBIDA FERMENTADA DE ABACAXI

Esta semana, aprendi a fazer uma bebida mexicana fermentada de abacaxi, chamada Tepache, que é consumida desde o período do México Pré-Colombiano. Achei tão saborosa e saudável que não resisti a tentação de compartilhar esta receita, que fiz usando como base o Tepache de Daniel Rocha do canal no Youtube Alkaline Man. Como resultado, criei uma bebida com gostinho de abacaxi e um leve toque de canela.
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GRANOLA CASEIRA

GRANOLA CASEIRA DELICIOSA E SAUDÁVEL

Se preparem para aprender a fazer uma granola incrivelmente apetitosa, com ingredientes super fáceis de encontrar, nutritivos, riquíssimos em proteínas, vitaminas, sais minerais e muita fibra, que vai fazer o seu organismo funcionar com perfeição. Fiz com muito carinho para vocês terem esta deliciosa opção de alimento saudável, que ao contrário das granolas industrializadas, esta não tem açúcar, corantes, aromatizantes e conservantes. A minha granola é super natural. Então, espero que gostem da minha deliciosa granola caseira.

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KATIA VEGANA YOUTUBE

O CANAL KATIAVEGANA NO YOUTUBE

PARA VISITAR O CANAL KATIA VEGANA CLIQUE AQUI!

ADOÇANTES NATURAIS PASSAS E AMEIXAS

ADOÇANTES NATURAIS PASSAS E AMEIXAS

Olá! Criei dois deliciosos adoçantes naturais um de passas, meu preferido por ser super docinho, e outro de ameixas que tem um leve sabor azedinho. Ficaram uma delícia!

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BOLO DE CHOCOLATE COM LEITE DE AMENDOIM

Bolo de Chocolate Vegano com Leite de Amendoim

Olá! Depois de fazer alguns testes, finalmente consegui criar este saboroso e super fofo bolo de chocolate com leite de amendoim.

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O LIONVEGAN SE CHAMARÁ KATIAVEGANA

O LIONVEGAN SE CHAMARÁ KATIAVEGANA

Olá! O  Blog e o Canal LionVegan se chamarão KatiaVegana a partir de 19/07/2018. Então, o blog que tinha o endereço: http://lionvegan.com passará a ser acessado por meio do novo domínio: http://katiavegana.com Brevemente, gravarei um vídeo contando o motivo desta mudança de nome do blog, bem como do meu canal no YouTube. Estou muito feliz por agora ter um blog e canal com um nome que tem a minha “cara” e o meu nome. KKKKK Aguardem o vídeo no qual explico porque agora o nome oficial do blog e canal é KatiaVegana. Tenham uma maravilhosa semana. Beijos

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SUCO MÁGICO

SUCO MÁGICO! NUTRITIVO E ELIMINA A CELULITE

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Oi gente! Hoje vou falar sobre o Suco Mágico.

Este suco se chama Suco Mágico, porque ele é mágico mesmo. Esta maravilha ajuda a emagrecer, ajuda a manter o peso, que é o meu objetivo, e ainda limpa o organismo de toxinas, queima as “gordurinhas” localizadas e combate a celulite. Além disso, para você fazer o Suco Mágico, você somente precisa de três ingredientes: água, cenoura e limão.

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VEGANOS COMEM BISCOITO?

VEGANOS COMEM BISCOITO?

Neste video mostro deliciosos biscoitos sem ingredientes de origem animal, que veganos podem comer.
*Veja também o meu vídeo com a receita de bolinhos de amendoim, no qual ensino também a fazer um delicioso patê de amendoim para colocar no biscoito Cream cracker. *Para ver este vídeo Clique aqui!

 

BOLINHOS DE AMENDOIM E BATATAS

BOLINHOS DE AMENDOIM E BATATAS

Estes deliciosos bolinhos de amendoim e batatas são muito fáceis de fazer. O melhor de tudo é que são feitos com resíduo de amendoim, proveniente da extração do leite de amendoim. Além disso, são muito versáteis, podendo ser usados como patê para colocar sobre biscoitos salgados tipo Cream Cracker, torradas, em sanduíches, como recheio de coxinhas, risoles, tortas salgadas, entre outras receitas veganas deliciosas. Espero que gostem desta receita. Vejam como fazer estes bolinhos gostosíssimos.

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O CASO dos BOIS no PORTO de SANTOS

O CASO dos BOIS no PORTO de SANTOS #Porto Vergonha – 27.000 MIL BOIS NO PORTO DE SANTOS
Resolvi fazer este vídeo especial sobre o Caso dos Bois no Porto de Santos, pois quero mostrar ao mundo a crueldade que estes animais estão sendo submetidos, para quando chegarem na Turquia serem assassinados a “sangue frio”. Fiz este vídeo com muito carinho e imenso amor e respeito aos nossos 27 mil irmãos que estão a bordo daquele maldito navio da morte, chamado Nada. Esta triste história não acabou e ainda tenho esperança que tenha um final feliz para estes nossos irmãos.

Assista ao vídeo do meu canal LionVegan no YouTube.

GUIA – ALIMENTAÇÃO para VEGANOS

GuiaAlimentação para Veganos Iniciantes

* LINK PARA VÍDEO COM MAIS DICAS DE ALIMENTAÇÃO VEGANA: 

* LINK PARA OS POSTS  COM AS RECEITAS DE SUCOS DETOX
https://lionvegan.com/category/receitas-detox/

3 receitas de sucos detox

Veja 3 deliciosas receitas de sucos detox

Aprenda a fazer três receitas de sucos detox que desintoxicam o organismo e ajudam a emagrecer que é uma beleza. Funcionam mesmo!
Quem quiser saber mais sobre Dieta saudável, super recomendo acessar este site: https://dietavegana.tribovegana.com.br/

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3 receitas de sucos detox

Suco desintoxicante e energético

Este suco desintoxicante e energético é excelente para quem precisa de energia para fazer os exercícios físicos.
Quem quiser saber mais sobre Dieta saudável, eu recomendo acessar este site: https://dietavegana.tribovegana.com.br/

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Receita de água saborizada

 Receita de Água Saborizada e os Benefícios 

Cada dia fico mais encantada com o poder das frutas como um poderoso desintoxicante e regenerador do nosso organismo. Veja abaixo como uma simples água aromatizada pode nos ajudar a ter saúde.

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suco detox com maçã e cenoura

Receita de Suco Detox de Maçã e Cenoura

Olá! Vejam que saudável e nutritiva esta receita de suco detox com maçã e cenoura. Quem quiser saber mais sobre Dieta saudável, recomendo acessar este site: https://dietavegana.tribovegana.com.br/

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SALADA DE FRUTAS DETOX

* SALADA DE FRUTAS TROPICAL DETOX

Olá! Vejam que receita de salada detox gostosa e refrescante. Quem quiser saber mais sobre Dieta saudável, recomendo acessar este site: https://dietavegana.tribovegana.com.br/

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3 receitas de sucos detox

Água de Morango, Laranja, Limão, Uva e Hortelã

Mais receitinha de água saborizada com morango. Desta vez o morango vem acompanhado de limão, laranja e deliciosas uvas.
Quem quiser saber mais sobre Dieta saudável, recomendo acessar este site: https://dietavegana.tribovegana.com.br/

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suco para queimar as gordurinhas

Suco para Queimar as Gordurinhas Localizadas

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Este suco ajuda a queimar as gordurinhas localizadas. Veja a receita abaixo.
Quem quiser saber mais sobre Dieta saudável, recomendo acessar este site: https://dietavegana.tribovegana.com.br/

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Veja 5 Sucos Detox

5 Combinações de Frutas para fazer Sucos Deliciosos

Quando o organismo elimina o excesso de toxinas, você recupera energia e emagrece sem sacrifício. Veja 5 combinações de frutas para fazer sucos deliciosos e saudáveis.
Quem quiser saber mais sobre Dieta saudável, recomendo acessar este site: https://dietavegana.tribovegana.com.br/

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