5 Combinações de Frutas para fazer Sucos Deliciosos
Quando o organismo elimina o excesso de toxinas, você recupera energia e emagrece sem sacrifício. Veja 5 combinações de frutas para fazer sucos deliciosos e saudáveis.
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1- Abacaxi com maçã e gengibre
Bata no liquidificador 4 rodelas de abacaxi, 1 maçã sem sementes e 2g de gengibre.
2- Uva, kiwi e hortelã
Bata no liquidificador 1 copo de suco de uva integral, 1 kiwi picado e folhas de hortelã a gosto.
3- Laranja e maçã
Bata no liquidificador 1copo de suco de laranja com 2 maçãs.
4- Maracujá e manga
Bata no liquidificador 1 xícara de polpa de maracujá com 800 ml de água e 2 mangas cortadas em pedaços. Coe e adoce só se necessário.
5- Maracujá e banana
Bata no liquidificador 1 banana nanica, 1 maracujá e 1 ½ copos de água. Coe. Use açúcar só se necessário. Sirva com gelo.
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