O limão melhora a imunidade do corpo por conta de sua vitamina C e a maçã colabora com o controle da diabetes, devido à presença da fibra pectina em sua composição.

* Ingredientes:

• 1 maçã grande;

• ¼ de limão grande;

• 1 ½ xícara de morangos.

* Modo de preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Se desejar sirva a bebida com gelo. A receita final do suco tem 189 calorias.

2- Suco detox com água de coco e maracujá

* Ingredientes:

• 150 ml de água de coco;

• Suco de 2 limões;

• 2 polpas de maracujás;

* Modo de preparo:

Bata no liquidificador as polpas dos maracujás sem as sementes e cascas no liquidificador, juntamente com o suco dos limões e a água de coco. O suco estará pronto quando a mistura estiver homogênea. Sirva com pedras de gelo. Se quiser, adoce com açúcar mascavo ou demerara.

3-Suco detox de maçã e chá verde

* Ingredientes:

• 1 colher ( chá ) de chá verde em folhas secas;

• 1 colher de sopa de hortelã;

• 1/2 fatia de abacaxi;

• 1/2 maçã picada sem casca e sementes;

• 1/2 pedaço de gengibre pequeno;

• 1 colher de sopa de suco de limão

* Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata até ficar uniforme. Se desejar, adoce com açúcar mascavo ou demerara. 

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