Receita de leite de coco

O leite de coco é rico em gordura saturada que ao ser digerida se transforma em energia, ou seja, é energético. Possui vitamina C, B1, B3, B5, e B6, sais minerais, proteínas e arginina.

O leite de coco tem propriedades antivirais, antibacterianas, antifúngicas, digestivas e antioxidantes. Além disso, regula os hormõnios da tireóide.

Ingredientes:

* 1 coco seco

* 1 litro de água

Modo de preparo:

Bata o coco com água no liquidificador. Em seguida, coe com uma peneira ou coador. Está pronto!

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